老人血压高怎么降下来？我父亲高血压病史30几年了，有时候一上火血压就飙升。

您好，老年人血压高，一般可以从两个方面调护：一方面是坚持规律使用药物控制治疗，药物建议在医生指导下调整，并定期检测血压；

另一方面可以改变生活方式进行缓解，控制饮食，不要吃太咸的食物或者高胆固醇的食物，例如猪肝、蛋糕、肥肉等。平时多吃绿色健康的蔬菜，多吃一些清淡的食物进行饮食调理。