腹泻与便秘交替可以吃金针菇。原因说明:金针菇具有滋补脾胃、抗氧化、提高抵抗力等作用,对于腹泻与便秘交替,一般来说,要多喝水,适量吃水果蔬菜等,在饮食上不宜多吃生冷、高热量、辛辣刺激性的食物,金针菇适量吃是可以的。
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