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我23岁女,身高1.68体重80公斤.怎么才能瘦下

我23岁女,身高1.68体重80公斤.怎么才能瘦下来呢?

提问时间：2020-02-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好,根据你的情况考虑可以通过运动和节食来减少体重,注意禁食高热量和高脂肪的食物。

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