病情分析:无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。有各种原因所引起都可以称之为睡眠障碍。指导意见:如果选择药物治疗要在医生的指导下进行,如果是平时想自己通过情绪的调节,就要注意放松自己的情绪,听听轻松的音乐,来让自己的情绪放松下来。
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