问题分析：朋友您好，你这种情况西医只能认为亚健康或脑缺氧,而在中医就可认为是脾虚或由于体内湿阻引起脾虚,而出现上述症状。
意见建议：适当调整工作或学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
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