您好，一定要注意，脚踝骨扭伤,首先应该制动,去医院拍片查明是否有骨折，如果没有骨折在24小时内用冷敷,以防止渗出过多,肿胀加重。
24小时后应用热敷,促进患处血液循环,加快渗出物的吸收,减轻肿胀!同时适当应用药物,包括止痛药和活血化瘀药!
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