心理分析:您好,根据您的情况,您是因为之前发生的事情受了打击,在心里留有阴影,使得自己缺乏自信,不敢与人沟通交流。
怕再次受伤害。心理指导:建议过去的已经过去,人最难战胜的不是别人而是自己,相信自己,是有能力做好这些事情的,首先树立自信心,摆正心态,放下过去,生活要继续,人总要向前看,紧张时,深呼吸,给自己积极的心理暗示,保持冷静,去跨出第一步,慢慢会好起来。
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