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现在干导购,因有被人欺负的经历,所以见人

现在干导购,因有被人欺负的经历,所以见人害怕,没有底气,特别自卑,我该怎么办呢?无法用语言来表达我的
提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    心理分析:您好,根据您的情况,您是因为之前发生的事情受了打击,在心里留有阴影,使得自己缺乏自信,不敢与人沟通交流。

    怕再次受伤害。心理指导:建议过去的已经过去,人最难战胜的不是别人而是自己,相信自己,是有能力做好这些事情的,首先树立自信心,摆正心态,放下过去,生活要继续,人总要向前看,紧张时,深呼吸,给自己积极的心理暗示,保持冷静,去跨出第一步,慢慢会好起来。

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