您好，红豆和绿豆一起煮是可以的，有利水消肿，清热解毒功效，生活中有些食物就是同时存在红豆和绿豆，如八宝粥，三豆汤等。
但对于爱上火、发脾气治疗效果不大，自己尽量克制，保持心情舒畅，适当做些户外运动，如果严重的话建议到医院检查一下甲状腺功能，排除甲状腺疾病可能。
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