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最近感觉特别容易累每天好像都睡不够似的

最近感觉特别容易累每天好像都睡不够似的最近感觉特别容易累每天好像都睡不够似的可是睡眠很浅还老是做梦

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：体质虚弱、气血不足、精神压力大导致最近总是感觉很累，怎么也睡不够等问题。意见建议：建议避免熬夜和劳累过度，适当锻炼增强体质，加强营养如：青菜、水果、肉类、蛋类

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