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一个月前脚底疼我估计我是脚底筋膜炎

一个月前脚底疼我估计我是脚底筋膜炎，前面两次复发都是因为干重活，然后休息几天泡泡热水就不疼了，请问怎么样才能全彻底好了，要休息多久才能干活

提问时间：2020-06-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，像你这种情况建议你注意休息，尽量减少活动，特别是剧烈活动，口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊，每天用热水泡洗，平时注意穿一个鞋跟比较厚的鞋子，避免局部刺激，这个情况，具体休息的时间个体差异很大，没有一个固定的时间，需要完全没有不适症状再休息三五天。

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