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增强雄性荷尔蒙和性激素

请问医生:有什么办法可以增强雄性荷尔蒙和性激素！

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要增强这些东西可以通过饮食来调理，比如多吃黑色食物，比如核桃、黑米、黑芝麻、何首乌等指导意见同时多休息，保持好的生活规律，不要抽烟喝酒，适当运动，一定程度上可以增加荷尔蒙的分泌

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