病情分析: 运动的不要太多了 虽然说运动对孕妇和宝宝有好处 但是也要适量不能走的累到自己的 那样就不好了意见建议:出门的时间不要太长,而且累了及时休息,运动强度不要太大,运动之前适当做点放松运动,最好去做一下微量元素检查,如果缺钙就要及时补钙了,不过一般是从20周开始补钙的
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