收缩阴道主要有锻炼方式及手术收缩阴道两种方式。很多女性朋友特别是生产后的女性朋友会觉得阴道过于松驰，通过体育锻炼及手术治疗能有效改善阴道松驰问题。
体育锻炼：提肛运动。可以多做提肛运动，每次30-50下，每天3-4次，长期坚持能有效改善阴道松驰。屏小便运动。
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