补锌的方法有两种:食补和药补 1.食补:肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类含锌较多注意调节小儿饮食 2.药补:由于影响锌吸收的因素很多尤其是厌食的孩子往往呈恶性循环状态很难从食物中得到需要的锌必须药物补充目前锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等 儿童经检查确诊为缺锌后才可服用锌制剂(1)小儿每日补锌量为:初生~6个月婴儿3mg7~12个月婴儿5mg对缺铁性贫血和佝偻病患儿在进行补铁、补钙治疗期间如需补锌则剂量不宜过大(2)牛奶不利于锌的吸收故锌制品不宜与牛奶同服(3)母乳喂养的婴幼儿一般不会缺锌故不必补锌(4)对食欲不佳的儿童应做血清铁和血清锌的测定查明原因后对症治疗(5)对经常吃瘦肉、鱼、蛋、肝、贝类、核桃、花生和西瓜等食物的儿童平时只要注意饮食结构也不用补锌(6)锌制剂不宜空腹服用应在餐后吃 另外提醒家长在锌制剂的选择上随着科学的发展应选择那些生物利用率高、安全性能好、对肠胃刺激小、孩子易接受的产品较好
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