最近嗓子干痒难受，隔一阵就会咳嗽，咋办啊？吃一些什

多喝水，冬季天气寒冷、干燥，室内空气流通差，容易给感冒、咽喉炎等上呼吸道疾病可趁之机。咳嗽,平时少吃辛辣有刺激性的生冷的食品和饮料、生冷的水果等。

注意保暖、不要受凉感冒。应当戒烟酒。咳嗽，原因很多，气管炎，哮喘，肺气肿，咽炎等等都可以引起。（1）开窗通风。咽喉黏膜比较薄弱，所以如果室内空气干燥，容易加重慢性咽炎的症状，这时可以选择在房间内摆一盆水或者使用空气加湿器，增加空气的湿度。

（2）服用药物。患上慢性咽炎或者慢性咽炎复发应该选择专业治疗咽炎的药物。比如：慢严舒柠颗粒，以达到清热利咽，治疗咽炎的目的。

（3）吃点水果。冬季除了多饮水外，可以吃一些清热生津的果蔬，比如梨、甘蔗等水果，都是不错的选择，饮食上还应忌食辛辣，以免刺激咽喉。

（4）带条围巾。突然的寒冷刺激很容易使咽喉部出现不适，导致或加重疾病。外出时带条围巾，可以很好的保护咽喉部，预防疾病。