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脑袋混乱怎么办

初三一次考试时，因为太紧张脑袋一懵什么都想不起来之后，不管是学习还是做事，只要做到自己感觉不好的地方和读到自己担心的字眼时就不能继续往下做自己的事了，感觉呼吸困难脑袋很混乱，如果放下事情不做就好些，这种情况已经持续一年多

提问时间：2020-05-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：你好，这种情况属于轻微的焦虑症，建议及时与家人，朋友沟通，树立信心，做事全力以赴，克服心理障碍。必要时可以去医院咨询心理医生。

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