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孩子体质差如何调节让身体变好？

如果平时有个天气变化什么的，孩子就容易感冒，体质差吧，所以才总生病，而且发育也不是很好，体重偏轻一点，因此我就想调节一下，让她的身体变好一点。孩子体质差如何调节让身体变好？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子体质差，要想增强体质还是得从身体锻炼上着手。让孩子每天都要摄入均衡的饮食，水果蔬菜都不能少，还需要含有丰富蛋白质的食物，另外就是要带孩子坚持锻炼身体，这样慢慢身体抵抗力就会好起来了。

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