神经性失眠该怎么样治疗

我爸今年57岁，家在广西桂林，从事管理工作，工作负担不重，经常很闲，生活环境安静，空气和温度适宜，曾有过胆结石病史，开过刀，后来没有复发过。而失眠是从2007年左右开始，刚开始时，是半夜经常醒来，半年后情况恶化，睡眠质量很差，到08年就是经常躺下四五个小时无法入眠，就算睡着，也会容易醒来。求大家帮帮忙神经性失眠该怎么样治疗