近视是青少年常见的眼部疾病,多由于用眼过度、不正确用眼等所致,症状为视物不清、模糊、眼部酸胀不适等。建议您做散瞳后验光以进一步明确是否真性近视,以便选择最佳眼镜进行纠正视力。
期间注意休息,保持良好的睡眠,养成良好的用眼习惯。避免过度用眼及在昏暗光线下看书等不良习惯,看书、上网等超过40分钟休息一会,并向远处眺望,常做眼保健操。
多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松。多进食对眼睛有益的食品,如羊肝、胡萝卜等。
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