问患者提问

每天跳绳坚持一个星期能瘦多少

就是想要知道跳绳能减肥吗一般跳绳能瘦哪些地方我大腿很粗

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，跳绳减肥是比较可行的，对消除腿部、胳膊、腹部的脂肪都有帮助。指导意见具体一个周能够瘦多少斤这是无法估计的，建议你在跳绳的同时最好配合其他的运动，比如慢跑等，对减掉大腿的脂肪也有很大帮助。

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