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去探望老人，误认为老人睡着了。

去探望老人，误认为老人睡着了，摸了老人的手，老人的手是凉的，喊来家人才知道老人已经离世，当时不觉得害怕，但是当天夜里会不由自主想这件事，心里紧张害怕，需要努力控制自己！求解，谢谢！

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：不要有太多的心理压力，尽量多和人沟通，保持心情舒畅，多参加户外活动及自己感兴趣的业务活动去分散注意力，尽量避免一个人独处因为独处时常会给自己一个害怕的心理暗示，人生老病死很正常的自然规律，不要有太多的沉重感，过段时间事情淡忘后情况会改善，希望能帮到你

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