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每天早晨腰部疼痛怎么办

我现在每天早上起来腰部有点疼，这让我特别的烦恼，每天早晨腰部疼痛怎么办？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天早晨腰部疼痛应该吃一些含有钙元素的食物，比如排骨汤，钙片，多到户外晒太阳，避免经常枕太高的枕头，多睡硬板床，房屋要定期通风透气。
每天早上起来腰部有点疼痛，是腰椎间盘突出或者是腰肌劳损引起的。

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