手抖，没有自信，精神紧张

心理分析：你好,看来你觉得自己不够好,或者是害怕自己做不好别人会批评与小看你等心理状态干扰着你。心理指导：请问这种状态有多久了?或者是在什么情况下发生的呢?如果自己无法调节有必要做规则的一对一的心理咨询,地面上如果不方便可以做网络的.原则上药物治疗没什么作用,不过在情绪严重时可以缓解一下。