当归黄芪枸杞菊花可以一起泡茶喝吗？

畏寒 迈入秋季天气也渐渐变冷了到冬季天气真的很冷很多人会一直喊冷.可有人发冷是任何时候都怕冷我们都觉得热的时候他仍然觉得很冷.也确实有这种人连夏天都穿夹克.这是怎么回事呢 这通常是体质或生病引起的另外也有精神上的. 体质上(生理上)畏寒的问题 依中医看大部分叫做虚寒就是体质虚且寒.中医对于病情可以用八纲辨证法说明分成阴阳表里虚实寒热.这个八纲辨证虚跟寒都在同一个人身上表现所以我们就说这个人虚寒.寒体质的人就怕冷再加上虚就更怕冷了. 这种人老裹着棉被的需要补身体吗 中医的看法应该不但要补而且还要温叫做温补.利用温寒补虚的方法治疗.中医古时候有一些温补处方还有药膳其中有个满好吃的处方叫做当归生姜羊肉汤.它的组成药物是当归生姜还有羊肉.当归可以补血；

生姜可以温寒；羊肉不但温寒而且还能补形体. 畏寒体质的就可以多吃羊肉吗 是应该吃点羊肉可是吃羊肉就真的会好这不一定.而是用羊肉当药来吃又能补形又能温寒的意思. 中药里还有一些处方能温补身体.例如有一种人背部会觉得很冷.总是需要穿夹克或毛线背心才觉背部温暖的这种畏寒中医叫肾虚畏寒.这种肾虚的寒中药有个处方叫附子汤温肾又补气能治疗这种病情. 体质寒又虚；

而虚又有肾虚肝虚脾虚等.肝心脾肺肾五藏都有可能虚的而反应出来的表现就是冷.是肝虚的就补肝虚；脾虚的就补脾虚再加上温寒的药物.这还是得先请医生判断所以不是只吃羊肉就可以的.中医很注重医生的判断.医生怎样判断呢从脉从表现的证状等决定. 虚寒是什么状况造成都是天生的 有天生的也有被自己戕害的.如果是天生的就不能怪他；

可自己戕害的本来就不应该例如：该运动而不运动不该强烈的运动而勉强运动该睡的时候不睡不该睡的时候反而睡觉该穿暖的不穿暖该穿凉一点却穿得太多不该吃生冷的却吃生冷食物等等这些都容易让人得病. 有手脚冰冷的情况这算是体质畏寒吗 手脚冰冷不能算畏寒.手脚冰冷中医的叫法是四逆.四就是四肢的末端；

逆就是厥冷的意思.这种情况只是血液循环不能达到末梢的意思. 生病的畏寒问题 例如：感冒类型.中医叫它做伤寒不是西医所说的伤寒喔!一般生理上虚寒的人吹到一点风他还能忍受得了.而感冒类型伤寒病的这种畏寒对于风与寒根本不能忍的.那种寒冷只要吹到一点点风都觉冷的不得了.这时该怎么办呢这种病人就不能用温补的方法治疗要用温而散的发汗药发出汗来就好了. 遇到感冒可以喝姜汤吗 喝姜汤那是可以帮忙发汗的一个方法但流行性感冒类的伤寒餐不是仅喝一碗姜汤可以治疗的.古时候的中医会看有汗无汗的情形决定用麻黄汤桂枝汤或其他的处方对付这种病情. 喝姜汤就只是临时性的御寒法如果临时找不到医生又突然发冷冷得发寒颤没办法的时候可以暂时喝点姜汤或葱豉汤.简单的发点汗就可能让感冒被控制了. .姜汤--用老姜加一点深色的粗红糖台湾叫它做黑糖一起煮喝汤就可以了. .葱豉汤--另有一种葱豉汤就是用葱白加豆豉煮了汤喝也有帮助发汗. 女性在特殊生理期间容易患的畏寒现象应该属于哪一类 那大部分都是贫血引起的.贫血的原因也很多女子因为有生理周期要排出很多血这可能就会贫血而畏寒.还有就是因为肠胃出血血流失的人也会有贫血畏寒现象. 我想特别提醒女性朋友们注意古时的中医都讲生理周期时绝对要谨慎风寒别受到风寒或感冒了.不要被风寒所伤以免生病.任何时候女孩们最好少吃冰不吃冰尤其生理周期时. 另外中医学上有叫做血枯的病也有血液淤阻的病.就是血干枯了血液少了贫血了就畏寒.血枯就要补血如果血液淤阻那也就要用破淤生新治疗法破除了淤血之后生出新血才会好. 平常如何吃可以让畏寒情形好些 第一要保护肠胃第二要用温暖的食物药物像生姜当归这类.这些适用女子这类病情. 手脚发凉的食疗妙方 一般的来说贫血和肠胃病患者营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者或者肢体末梢血液循环障碍都会导致手脚冰凉.特别是女性经期孕期和产期由于体虚更容易引起手足冰凉. 　在医学上经常长期的手脚冰凉可以称为冷寒症. 　如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重不会是受不了的刺骨寒冷）是可以预防和自我调节的. 　一加强体育锻炼 　尤其是久坐或久立的人必须重视工间操多做手足和腰部的活动以加强血液循环. 　二注意饮食 　多吃一些性属温热的食品以提高机体耐寒力.常见的温热食物有：牛羊狗鸡肉大蒜辣椒生姜圆葱山药桂圆等. 　三菜谱一款.（大蒜山药菜请见我以前的帖狗肉火锅也已有板油贴出不再赘述）. 　1姜丝爆羊肉---- 　羊肉切薄片.生姜切细丝. 　锅内加油少许起旺火待油冒清烟时入花椒八角炸出香味入姜丝略炒加入羊肉片翻炒加入盐味精出锅时淋麻油即可. 　2大枣枸杞羊肉汤---- 　羊肉切八分大块在开水锅中汆出血水备用.大枣和枸杞洗净备用. 　锅内加水放入羊肉葱姜大料同煮.煮半熟时加入大枣枸杞和盐再煮煮熟即可.如果不喜欢羊肉的膻味可以与大枣同时加入桔子皮一两片即可减轻膻味. 　3三香辣椒---- 　红辣椒（根据自己吃辣的程度选择辣椒品种）在炉火上烤干至接近焦;花生米炒熟至酥脆（芝麻也可）；

大葱在炉火上烤至外层焦糊剥去外层. 　以上三种原料各自在臼中捣烂然后再和成一起加盐和味精即可. 　此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友最是美食----三香辣椒卷入煎饼大口吃来最是过瘾而吃黄金塔（窝头）时把三香辣椒抹如窝头孔内吃来也是痛快! 　以上几款菜式对于有冷寒症的朋友一定有用不妨一试。