你好，你这个情况牙龈出血应该是牙结石过多或者是缺乏维生素C造成的。并不需要过于担心的。建议应该去医院口腔科检查一下，必要时洗牙治疗，同时补充维生素C。
注意好好休息，不要吃辛辣刺激及油腻的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持心情舒畅。
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