吃阿尔法亚麻酸是不是对身体有好处用于日常保健好不好？

阿尔法亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸，人体自身不能合成，也无法由其他营养物质替代，必须依靠膳食来获得。阿尔法亚麻酸是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分，有益于大脑健康和提高智力。它对于人类的健康有着极其重要的作用。是人类每天都不可缺少的一种营养素。阿尔法亚麻酸的作用。

1、预防和治疗心脑血管病，有效改善心脏供血功能，防治冠心病，抑制血栓形成，从根本上达到控制血栓性疾病。

2、能降低血浆低密度脂蛋白(LDL，升高高密度脂蛋白(HDL，双向调节血脂，防止动脉粥样硬化。

3、可扩张血管，增强血管弹性，从根本上调节临界性高血压，从而起到降压作用。

4、降低血糖，治疗糖尿病，彻底抑制糖尿病的并发症。

5、削弱血小板的凝聚作用，抑制二烯前列腺素的生成，恢复及提高人体的免疫系统功能，有效防止癌症形成以及抑制其转移。

6、对延缓衰老，抑制机体老化具有非常显著的效果。

7、提高智力、改善视力、促进脑病患者对外界环境和日常事物的反应速度。

8、全面改善中老年的失眠多梦、体虚多汗，以及腰膝酸软手足无力等症状。阿尔法亚麻酸非常适合“三高”人群（高血压、高血脂、高血糖），心脑血管病患者，老年人，儿童青少年，孕妇及哺乳期妇女。