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我女儿的头发发干还卷,请问书不是缺乏一种微量元素

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提问时间:2020-02-07
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:一般来说 缺铁性贫血会有头发干枯 皮肤干燥等等症状,建议你查血象看看,要补充营养,补铁,多吃猪血和鸭血,黑木耳,紫菜,多吃蔬菜水果。

    人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等。

    意见建议:饮食上建议用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

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