最近感觉腰酸背痛，肩膀也痛怎么

你这个情况可能与平时劳累过度，睡眠时腰背部压迫增多，影响血液循环而引起，也不排除有腰椎间盘突出或者软组织炎症等等。

最好到医院做个相关的检查看看具体原因然后明确病因后在治疗，要是劳累过度可以用疏通经络药物和理疗。肩膀以往如果没有损伤考虑是肩周炎可以用些非甾体消炎药治疗，注意不要剧烈运动，饮食清淡少吃辛辣生冷食物。