我拍片腰椎2345都有膨出 突出，陆续治疗3个过月

病情分析： 您好，不知道你都接受过哪些治疗，可以采用理疗、蜡疗、中药熏蒸改善症状，同时可以做一些活动，改善生理曲度，俯卧，全身放松，双手放在双肩膀下。

伸直双手起上半身，尽量向后伸展后恢复到准备姿势的姿势。重复10次。仰卧，弯曲双脚，脚底贴在地上全身放松。双手抱住双脚，尽量把双脚靠近胸前后恢复到准备的姿势。

重复10次 前者适合伏案工作，或者开车后腰部更加痛疼。从地上举高物件时腰痛。洗脸时稍微弯腰闪电般腰痛。坐得太久腰会痛。

拔草、或者扫地等弯腰、或者站立时腰稍微向前弯时腰痛。平时有些驼背，姿势不大好。走路时腰痛较缓和。俯卧时腰痛缓和。

后者适合走路腰痛。站立太久腰痛，但是坐下来痛疼缓和。俯卧时腰更加痛。长时间走路腰痛，但是蹲下来休息一会儿，腰痛缓和。

站立时腰痛，但是坐下来腰就不痛。平时姿势较好。坐在椅子上腰不痛。踩自行车腰不会痛。