问患者提问

掉头发如何调理

我以前头发特别好，现在不是很多人都剧透了吗所以我也经常去做头发，今年下半年开始发现自己经常性掉头发，而且每次掉头发特别多，请问怎么办呢？想得到怎样的帮助：掉头发如何调理呢？

提问时间：2021-08-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类

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