如何保护肾

保护肾脏的方法有：每天一定要八杯水左右，多喝水促进排尿，对肾脏和身体都有利。按时排尿，不要憋尿。合理膳食营养均衡。

是药三分毒，少吃药，不滥用抗生素，多锻炼增强体质。平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。

必要时一定要到医院接受正规检查和治疗。