您好,根据您的描述,多考虑是由于睡眠不佳、睡眠质量差、睡眠时间不足等原因引起的。您好,首先应该注意休息,保证充足的睡眠,如果症状仍不改善建议查头颅CT和血常规看看有无贫血的原因,要规律作息时间,避免熬夜。
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