小儿健脾开胃粥怎么做

你可以根据自己的喜好添加一些健脾开胃的食物，如山药、芡实、莲子、红薯、粳米、玉米、红枣、南瓜、山药、猴头菇、栗子、薏米、小米、高粱等。

例如红枣小米粥、小米山药粥、猪骨山药汤等。这些粥的方法也相对简单。准备配料，清洗干净，然后直接煮就可以了。平时，应该注意清淡而有规律的饮食。