因为你朋友是一名女性，而且刚二十几岁，现在出现了这么多的症状，所以说她要重在调理，现在尽量不要服用药物，怎么调理呢，首先他要养成低盐低脂的饮食习惯，其次就是每天要有运动，每天运动的时间不能等于60分钟。
然后不要有烟酒嗜好，也不能熬夜，还要适当的控制自己的情绪。
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