患有普通感冒的儿童应多吃富含维生素C和A的水果,如草莓、葡萄、梨、苹果和橘子,及时补充维生素C以治疗感冒。患有感冒的儿童食用富含钙、锌和维生素的食物,这些食物对产生抗体的单核巨噬细胞系统具有良好的营养和调节作用。
许多蔬菜和水果,如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等,都含有一定的化学活性成分,在一定程度上可以抑制普通感冒病毒,提高人体免疫力。
儿童感冒吃什么食物
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