跖骨骨折4个月后脚踝粗，脚背颜色深

您好！我1月份左脚被车轧了一下，导致2、3、4跖骨骨折，第三跖附关节变窄，软组织也有些受伤。现在4个多月了，走路正常，早上起床时走路会有些疼，但是左脚明显比右脚黑，而且左脚脚踝比右脚粗，但是按一下也没有肿胀的迹象了，而且脚底板有点像扁平足的迹象。:需要医生帮助提供远程诊断：请问脚黑，脚踝粗和脚底弧度变小是什么原因啊，否能恢复到原来的样子了？应该要多运动还是少运动啊？谢谢！