问题分析:你哈,如果是长期没有运动的话,突然进行一个剧烈的长时间的三千米的运动的话,是会消耗大部分的体力的 。意见建议:可能是会有一个血糖的降低或者是由于四肢的血管的充血导致的脑部的供血不足引起的头晕等情况,是属于正常的,以后慢慢运动起来就好了
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