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哺乳期不可以喝什么饮料

我宝宝刚出生有2个月了，到目前为止我都是坚持母乳喂养的。可是我现在每天的饮食都比较单一，感觉很没有胃口，这两天我很想喝饮料。那像我这样的情况不可以喝什么饮料？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期的女性首选的饮料是鲜榨的果汁，不但营养丰富，也有利身体健康。此外建议你现在避免喝刺激性或碳水化合物含量较高的饮料，比如雪碧，可乐等，以免对乳汁造成影响。
另外哺乳期的女性要多吃些容易下奶的食物，比如猪脚汤，鲫鱼汤等。

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