指导意见:你好,你说的这种情况,建议去医院做个膝关节的核磁共振,看有没有半月板或者软骨的磨损,如果有的话可以适当吃点氨基葡萄糖以及关节内注射玻璃酸钠,并多注意休息,如果没有的话,那么就可以适当做热敷理疗就可以了,供参考,祝早日康复。
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