长期便秘会引发痔疮等肛肠疾病。痔疮需要积极的治疗。建议平时在生活和饮食上注意一下，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
食物方面可以多吃蔬菜，水果，粗粮等，少吃辛辣食物，便后方便可用温水坐浴，可用毛巾热敷，平时多做一下提肛运动，避免久坐、久站。
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