病情分析：正常情况下，16个月的宝宝的睡眠时间在11-14个小时之内，要根据宝宝的情况进行调节。但是宝宝的睡眠时间也会受到一些外界因素的影响，如环境、饮食等。
建议：宝宝睡觉时，最好可以在一个昏暗且安静的房间中。
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