乳房胀痛有奶水溢出需要回奶怎么办

在回奶时可以采取胀回法任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。

指导意见饮食上汤汤水水的食物要多吃，每天两袋牛奶要保证。此外，还要让宝宝多吸吮乳头，多刺激乳头，乳汁分泌的就会增多。

妈妈自己也可以做做乳房的按摩、热敷等，促进乳汁的分泌，另外要配戴合适的文胸。