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低血压可不可以吃黄豆

提问时间：2020-05-31

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

低血压可以吃黄豆。理论上来说，即便是高血压的患者，在饮食上也得饮食第一原则是控盐，然后是低脂低糖饮食。在众多食物当中没有特别有效的能够改变血压的，因此低血压的人群依然是可以食用黄豆的，建议每天摄取量大约25g，一周2-3次。

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