大脚关节骨疼

你好，根据你的叙述，你应该是穿高跟鞋引起的，平时的时候尽量少穿跟特别高的，穿上这类高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。

过 度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，高跟鞋还可以引起腰痛。

腰臀部疼痛常朝轻暮重，劳累后、天阴时症状加剧，坐时间长，腰部都会难受，所以建议你少穿高跟鞋。