弱精怎么办多久可以备孕

病情分析：少.弱精症是男性精子精液异常中的一种，引起的原因内分泌异常造成少精子.精索静脉曲张造成少精子.隐睾造成少精子.泌尿生殖系统炎症造成少精子.缺造成少精子.意见建议：保证充足的睡眠，勤于体育锻炼。

并且饮食还要注意，有的男性爱吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物。首先需要注意饮食的调理，可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物，口服六味地黄丸大蜜丸五子衍宗丸之类的药物调理祝你健康。