根据你的描述，你这种情况可能是胃失和降引起的胃气上逆。我建议你可以服用吗丁啉，木香顺气丸，香砂枳术丸等药物治疗，平时避免辛辣刺激的食物。
避免不易消化的食物。饮食要有规律，避免暴饮暴食。必要时去医院检查做个胃镜看看，不排除胃部或者食道炎症的可能性。
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