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怀孕36周了，严重失眠，困的很就是睡不着，要崩溃了，有没有好办法

怀孕36周了，严重失眠，困的很就是睡不着。要崩溃了。有没有好办法

提问时间：2020-04-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

我当时也是相同的情况哦，真的是很难调节呢，孕妇是会有这样的失眠情况哦，你可以睡前喝一点温的牛奶，早一点上床睡觉，不要想太多事情。

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