肾虚吃什么管用呢

主要症状是腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进、遗精早泄等。

如果出现肾虚的症状，男性可能会出现性功能障碍，阴茎勃起功能障碍等。一般可以用中医中药调理，平时要避免腹部着凉，少吃生冷辛辣刺激性食物。

也可以用食疗的方法补肾精，如当归，枸杞子等中药食疗。