心跳过快，89~107的心率

最近才有的，发现自己平静状态下的心跳过快，每分钟89次到107次不等。不知道是不是心悸，除了心跳过快以外，其他一切都好，睡眠质量也很好。另外吃维生素C片是否对心脏有帮助？缺乏运动，饮食不规律。想得到的帮助：希望医生能帮助我分析病情，并且告诉我应该怎么做比较好，谢谢。