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体寒吃什么水果？

我非常的怕冷，冬天要穿很厚的衣服才可以御寒，我又非常喜欢吃水果，听说水果也有凉性的，但是我不知道什么是凉性的水果，很想改变自己的体质。体寒吃什么水果？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的描述情况可以吃些苹果，桃子等调整。适宜阳虚饮食的饮食有黑米，紫米，羊肉，狗肉，猪肚，鹌鹑。再有就是带鱼，海参，黄鳝虾，刀豆，韭菜，香菜，茴香，核桃，栗子等都是较好的。
以上是对“体寒吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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